Aprendiendo a meditar. Cultivo de la atención y calma mental

Marian Márquez
19 Enero 2019
Lugar 
El jardín del Dharma. Carrer Manuel Sanchis Guarner, 9, 07004 Palma

En este taller se explicará cómo desarrollar la atención usando la respiración como soporte. Cuando conectamos con la respiración, la mente se calma, las preocupaciones y discursos mentales se van diluyendo y se abre un espacio de quietud, claridad y apertura, que nos proporciona bienestar y una felicidad serena; un espacio desde el que se pueden gestionar con mucha más habilidad las diferentes situaciones que nos encontramos en el día a día.

Horario:De 10 - 13:30

A quien va dirigido

Este taller va dirigido tanto a neófitos como a personas que quieran profundizar en los fundamentos básicos de la meditación o volver a retomar una antigua práctica. 

Inscripciones

Las plazas son limitadas. Para más información o inscribirse al curso escribe a mallorca@tushita.es

 

Aportación 
20 euros