Retiros de meditación

¿Porqué meditar? Para que la calidad de la experiencia vivida sea mejor y para poder abrir un espacio de serenidad, de fuerza interior y de libertad que nos permita vivir la vida de manera más plena y satisfactoria, para poder transmitirlo a nuestro alrededor, y también para desarrollar al máximo nuestro potencial. La práctica intensiva en condiciones de retiro nos permite profundizar en la práctica de la meditación e integrar los efectos positivos que de esta se derivan.

A quién va dirigido

Aunque las técnicas de meditación explicadas en el curso tienen su origen en el budismo, la aproximación será laica y abierta a todo tipo de personas, por lo que este curso es apto para cualquier persona, sea principiante o con experiencia, que tenga interés en practicar las técnicas que se proponen. 

Estructura del curso

El curso se realizará en una atmósfera de retiro y de silencio. Su formato es eminentemente práctico.

Llegada y salida del curso

El viernes, se espera la llegada de los participantes a partir de las 18:30h y habrá una sesión de introducción al curso después de cenar. La salida del curso es el domingo después de la comida.

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