El camino budista a la plenitud

Los fundamentos de la tradición budista y su aplicación práctica para mejorar nuestra vida
Marian Marquez
del 4 Marzo 2021 al 29 Abril 2021
Lugar 
Curso vía zoom

El objetivo de este curso es presentar los pilares esenciales del pensamiento budista y su aplicación en nuestra vida cotidiana. Los fundamentos filosóficos y las prácticas propuestas por la tradición budista tienen un fin eminentemente práctico. Su práctica principal, la meditación,  tiene un gran poder de transformación personal y nos puede ayudar a aprender a vivir la vida de una forma más alegre, armónica y equilibrada.  Durante el curso también se irán explicando las relaciones del budismo con la neurociencia, la física cuántica y  la psicología.

PROGRAMA

Semana

Tema

Detalles

4 Marzo

Budismo: ¿Ciencia, filosofía o religión?

¿Qué significa ser budista? ¿Qué es un Buda? ¿Quién fue Buda Shakyamuni y cuál fue su mensaje principal?

Relaciones del budismo con la física  cuántica, la ciencia cognitiva y la neurociencia.

11 Marzo

El poder transformador de la Meditación

Qué es la meditación y cuáles son sus beneficios. Aprendiendo a meditar

 

18 Marzo

¿Qué es el Karma? ¿Cómo funciona? 

 

Las leyes del karma; Beneficios de conocer el funcionamiento del karma

 

25 Marzo

Primera enseñanza del Buda: Los 4 hechos reales de la vida

 

Las 4 nobles verdades

Los sellos/marcas de la existencia

Aprender a vivir de cara a la realidad

8 Abril

La Mente y su potencial

¿Qué es la mente?   Relación mente-cerebro.

Cómo funciona la mente. Su relación con la felicidad y el sufrimiento 

15 Abril

Muerte y renacimiento

¿Existen otros planos de existencia? ¿Nos extinguimos con el certificado de defunción o hay vidas pasadas y futuras? 

 

22 Abril

Aprovechar nuestra vida y darle sentido

Porqué nuestra vida humana es lo más preciado

La dificultad de nacer como ser humano

29 Abril

Cultivando la mente altruista

Las perfecciones o paramitas del bodisatva

Aspectos prácticos: El curso se realizará vía zoom. Las sesiones tienen una duración de 1,5 horas y constan de un marco teórico, una práctica meditativa y un espacio para preguntas y discusión. 

Marian Márquez es licenciada en Medicina por la Universidad Complutense de Madrid y Doctora en medicina por la Universidad de Hannover, Alemania. También es Experto Universitario en Mindfulness en contextos de salud por la Universidad Complutense de Madrid. Ha completado el  Masters Program of Advanced Buddhist Studies of Sutra and Tantra en el Instituto Lama Tzong Khapa (Italia) —un programa avanzado de 6 años de filosofía budista de la FPMT (Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition).