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El camino budista a la plenitud
Los fundamentos de la tradición budista y su aplicación práctica para mejorar nuestra vida
Marian Marquez
del 4 Marzo 2021 al 29 Abril 2021
Lugar
Curso vía zoom
El objetivo de este curso es presentar los pilares esenciales del pensamiento budista y su aplicación en nuestra vida cotidiana. Los fundamentos filosóficos y las prácticas propuestas por la tradición budista tienen un fin eminentemente práctico. Su práctica principal, la meditación, tiene un gran poder de transformación personal y nos puede ayudar a aprender a vivir la vida de una forma más alegre, armónica y equilibrada. Durante el curso también se irán explicando las relaciones del budismo con la neurociencia, la física cuántica y la psicología.
PROGRAMA
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Semana |
Tema |
Detalles |
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4 Marzo |
Budismo: ¿Ciencia, filosofía o religión? |
¿Qué significa ser budista? ¿Qué es un Buda? ¿Quién fue Buda Shakyamuni y cuál fue su mensaje principal? Relaciones del budismo con la física cuántica, la ciencia cognitiva y la neurociencia. |
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11 Marzo |
El poder transformador de la Meditación |
Qué es la meditación y cuáles son sus beneficios. Aprendiendo a meditar
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18 Marzo |
¿Qué es el Karma? ¿Cómo funciona?
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Las leyes del karma; Beneficios de conocer el funcionamiento del karma
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25 Marzo |
Primera enseñanza del Buda: Los 4 hechos reales de la vida
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Las 4 nobles verdades Los sellos/marcas de la existencia Aprender a vivir de cara a la realidad |
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8 Abril |
La Mente y su potencial |
¿Qué es la mente? Relación mente-cerebro. Cómo funciona la mente. Su relación con la felicidad y el sufrimiento |
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15 Abril |
Muerte y renacimiento |
¿Existen otros planos de existencia? ¿Nos extinguimos con el certificado de defunción o hay vidas pasadas y futuras?
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22 Abril |
Aprovechar nuestra vida y darle sentido |
Porqué nuestra vida humana es lo más preciado La dificultad de nacer como ser humano |
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29 Abril |
Cultivando la mente altruista |
Las perfecciones o paramitas del bodisatva |
Aspectos prácticos: El curso se realizará vía zoom. Las sesiones tienen una duración de 1,5 horas y constan de un marco teórico, una práctica meditativa y un espacio para preguntas y discusión.